吃货攻略丨教你如何吃垮澳门自助餐厅!

澳门自助餐，出了名性价比高！

但要怎么吃才捞本呢？

为了大伙可以任性吃，

小南就来科普一下，

送你自助餐的正确吃法，

调整你的胃，

空腹出发吧！

餐前水果不能少

一般水果会在食用后30分钟内消化，所以餐前吃水果是最科学的，尽量选择平时少吃到的水果，便宜水分大的水果就少吃点啦！

选贵不吃对

不选择些贵的食物，可能撑破胃都还没回本。所以吃自助餐，就应该选贵的吃。生鲜是首选，神马三文鱼、金枪鱼、北极贝、章鱼各种华丽丽的刺身赶紧多装一些！

熟食先选海鲜类

接着就可以向熟食海鲜进发啦！螃蟹大虾不可少，要是有龙虾就更不可错过了。但有一点要注意喔，因为海鲜和维生素C不可同吃，所以最好就是等水果消化了才吃，又或者尽量避免吃富含维生素C的水果。

肉类食品选着吃

在经过一轮生鲜和海鲜，其实本可能回得差不多了，那么到了肉类食物，什么羊扒、牛扒，你就可以选着吃，但如果你是大胃王，这里你还可以继续努力喔~

沙拉用来清肠胃

不管是吃海鲜还是肉类，胃到这里多多少少都有点油腻了，这个时候最适合就吃点沙拉清清肠胃，休息一轮后才可以为后面再做准备。

主食还是要吃点

主食千万别傻傻的直接去选米饭，你可以选择些意粉或者寿司，吃点主食你的自助餐才算完整了。

吃着甜品来聊天

连主食都吃过了，甜品可以上桌啦！到了这里，我们的美食之旅可以说到此结束，那么就可以吃着甜品，聊聊天。胃就让它自己慢慢消化吧！

按着这个顺序来，

你的自助餐就回本啦！

看了一轮自助餐攻略，

你是不是也想去吃自助餐了？

看过来，

小南为你推荐几家澳门自助餐，

包你吃到扶墙走！

澳门自助餐推荐

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来来来，

到澳门走一趟，

各种自助餐等这你来挑战！

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